Thiền: Lojong - Ứng dụng Thiền Tâm trí
Thiền: Lojong là một ứng dụng thiền tâm trí được thiết kế dành cho mọi người. Nó cung cấp các bài thiền tâm trí hướng dẫn có thể giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng và mất ngủ, cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ, tập trung, tập trung và năng suất của bạn. Chỉ với vài phút thực hành mỗi ngày, bạn có thể trồng cây một thói quen mới của thiền tâm trí cho cuộc sống hàng ngày của bạn.
Ứng dụng này có một số chương trình huấn luyện tâm trí, bao gồm Thiền Sức Khỏe, Thiền Lo Âu, Tập Trung Tâm Trí, Thiền Tâm Trí Thư Giãn, Thiền Bình An và Thực Hành Biết Ơn Dẫn Dắt, và nhiều chương trình khác. Bạn cũng có thể tận hưởng các bài tập thiền tâm trí êm dịu miễn phí như Thiền Quét Cơ Thể và Thiền Tâm Trí Tình Thương. Hơn nữa, bạn có thể truy cập vào Mục Lục Biết Ơn, giúp bạn phát triển tâm trí, tập trung, bình an, biết ơn, hạnh phúc chân thật và lòng từ bi.
Bằng cách trở thành người dùng Premium, bạn có thể tận hưởng đầy đủ quyền truy cập vào hàng trăm bài tập hướng dẫn, tải xuống các bài tập và nghe ngoại tuyến, tạo danh sách phát của những bài thiền yêu thích của bạn và tham gia vào chương trình giảm căng thẳng và lo lắng. Bạn cũng sẽ giúp đỡ những người không đủ khả năng mua đăng ký truy cập miễn phí vào Lojong Premium. Hãy tham gia hàng ngàn người thiền định đang có giấc ngủ tốt hơn, cảm thấy ít căng thẳng và lo lắng hơn, và hạnh phúc hơn với ứng dụng Lojong.
